Submitted by 熊茂祥 on 2026, January 5, 3:08 PM
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Submitted by 熊茂祥 on 2025, December 20, 10:00 AM
想每日关注减肥的体重和运动情况，可以参考使用这个模板。
功能：
使用iphone运行该快捷指令，将自动获取机主的体重，体脂率，活动能量，行走步数，行走距离。并使用API提交到服务器，来实现的屏幕数据刷新。
技术需求
需要会操作苹果手机的“快捷指令”导入和修改，能自己调整“步数”（图3），“距离”（图4）数据来源。能在最后提交api的接口里把认证的token和设备SN改为自己的。（图5）
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Submitted by 熊茂祥 on 2025, July 22, 11:55 AM
鉴于目前mikrotik的官方更新服务器及授权服务器在大陆访问非常慢甚至超时，为解决自己的运维问题特此设立该解决方案。目前已经测试通过，所以也决定免费分享给大家一起使用。直接复制以下脚本到mikrotik命令行里执行即可完成，该策略几乎不占用任何系统资源，也不影响任何其他策略，可以放心使用。（PS：特别感谢，该服务器为某匿名网友捐赠~）
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Submitted by 熊茂祥 on 2025, July 18, 5:51 PM
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Submitted by 熊茂祥 on 2025, June 25, 5:40 PM
ROS的ALIDDNS脚本更新：
1.可对接阿里云的DDNS进行更新。
2.一个脚本可以支持IPV4和IPV6的DDNS更新。
3.检测子域名不存在时自动创建。
4.支持域名使用V4+V6双栈，2个IP共用一个域名。
5.支持更新不同线路的记录值。
6.支持自定义TTL记录值。
7.支持接口状态回显，方便调试错误。
8.支持对单域名解析多IP的DDNS更新，实现域名形式的负载平衡，并且支持按不同运营商分配负载平衡。(仅限IPV4，本站接口不限制负载均衡的IP个数，但是可能会受到上级接口的规则限制。)
使用条件：
1.必须在阿里云开通AccessKey功能，获取AccessKey ID和密匙。
2.必须将域名托管到阿里云DNS。
3.也兼容其他系统使用get提交。(id必填，secret必填，domain必填，IP选填，line选填，renew选填)
4.仅支持123.ros6.com这样的2级域名，不支持123.456.ros6.com这样的更多级域名，也不支持更新ros6.com这样的顶级域名。
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